Te-ai săturat să te simți vinovată de fiecare dată când mănânci ceva ce-ți place?
Ai obosit de diete care promit mult și oferă puțin, lăsându-te frustrată și descurajată?
Există si o altă cale.
Un program care te ajută să slăbești conștient, să recâștigi bucuria de a mânca și să te simți din nou în pace cu corpul tău, fără frică și fără vină.
Cu ghidare blândă, suport constant și obiceiuri construite pas cu pas, vei învăța să trăiești liber, să mănânci cu plăcere și să creezi rezultate care durează, fără restricții și fără frică…dar vreau sa simți si tu ca este ceea ce cauți…
Sunt Roxana, mama, soție, specialist in nutriție, dar cel mai important, sunt om ca și tine care cândva am avut o relație proastă cu mâncarea și știu perfect ce înseamnă să fii mereu la cură de slăbire.
Obsesia, experiența proprie și căutarea continuă pentru a reuși să îmi îmbunătățesc relația cu mâncarea, dar și să îmi domolesc criticul interior atât de sever atunci când vine vorba de cum arăt și ce mănânc, m-au adus mai aproape de ce mă pasionează cel mai mult, nutriția.
Astăzi, tot ce fac pornește din dorința de a-i ajuta și pe alții să se elibereze de frica și vinovăția legate de mâncare. Cred în puterea educației, în conștientizare și în echilibru, nu în perfecțiune.
Cred cu tărie că nu există un „drum corect” universal, ci drumul tău, adaptat ritmului și nevoilor tale.
Misiunea mea este să te ajut să descoperi o relație sănătoasă și echilibrată cu mâncarea, bazată pe blândețe și acceptare, nu pe frică și vinovăție.
Formare academica:
Ma simt norocoasă ca am dat peste tine in procesul meu. Nu o spun ca o lauda, o spun cu recunoștință. Am primit suport mereu din partea ta. Nu doar ca mi-ai dat solutii de mese, dar cel mai mare cadou a fost ca m- ai învățat și m-ai ajuta sa ridic din presiunea de pe umeri, din ruşinea sau vinovăţia pe care o simțeam cand mâncam. Eu nu am întâlnit pe nimeni care sa aiba pe cineva alături când e in concediu, sau la evenimente.
Acum ca mă gândesc, îmi e dor de tine <<Andreea>>
O abordare blândă e exact ce au nevoie 2 cei care au dorinta de a îsi imbunătăți viața – pt. că despre asta este vorba in programul tău: nu doar despre slăbitul mâncând sănătos, ci și despre asimilarea cunoștințelor de bază în nutriție, astfel încât să îti însușesti obiceiurile bune, acelea care chiar transforma omul, trupul si mentalul lui, țin motivația lui UP! Îți mulțumesc pentru dedicarea si suportul tău – sunt fericită că ne-am aliat in acest proces, ca am 11,5 kilograme in minus, că îmi vin hainele care mă așteptau de 6 ani, că zâmbesc și că, datorită ție, sunt acum un exemplu și pentru cei din familia mea o investitie pe termen lung, dragă Roxana!<<Claudia>>
„Am mai tinut planuri alimentare, şi am slăbit, însă când s-a încheiat colaborarea.. Nu știam nimic, şi am ajuns înapoi la kg nedorite.. Însă cu tine a fost diferit, mi-ai dat informatii super utile, şi mi-ai spus nişte chestii, pe care nu le-aş fii bănuit niciodată. Am învătat ca şi atunci când totul e o nebunie, sa știu ce sa aleg încât sa nu fac rau. Am ajuns la forma pe care mi-am dorit-o si toată treaba asta, nu a fost doar fizica, ci mi-a ridicat super tare moralul si stima de sine. Am mult mai multa sigurantă acum, stiind ca am suficiente informatii, încât sa nu mai ajung înapoi la greutatea pe care nu mi-o doream…Keep going, you are the best!!! <<Andreea >>
Daca ai intrebari sau ai nevoie de informatii pe care nu le-ai gasit pe aceasta pagina, te invit sa mă contactezi. Iti voi răspunde cu drag la toate întrebările!
Termeni și conditii
